あなたは毎日何時間かけて通勤していますか？ 往復時間にしてみたら1日のうち結構な時間を通勤に使っていることに気付きます。
通勤は毎日のことです。ただ移動するためだけに毎日時間を浪費していくのはもったいないですよね？ そこで通勤時間の有効活用法を紹介します。あなたの将来がより良くなる時間の使い方を知ることができます。
通勤時間の有効活用
通勤時間 積み重ねたら週○時間
通勤時間が片道1時間だとすると、平日勤務の人は週10時間 通勤のために使っていることになります。細切れの時間でも積み重ねてみると結構な時間ですね。
休日に10時間もの時間を新たに作るのは大変です。休息や遊びの時間を削らなくてはいけません。通勤時間を活用できればそんな必要はありません。週10時間もの自由時間をふと与えられたら、あなたは何に使いますか？ いま時間をどう使うかで未来は変わってきます。
時間を将来に投資する
お金の使い道は3種類あるというのはご存知だと思います。消費・浪費・投資の3つです。浪費は無くして、将来に向けた投資に回すべきといろいろなところで言われています。
時間の使い道でも同じことが言えます。「時間」は毎日24時間、どんな人にも平等に与えられるものです。それをどう使うかで人生が変わってきます。
浪費
何も得るものが無く過ぎ去っていく時間です。体や脳を休める時間は浪費ではありませんが、目的意識を持たず過ごす時間は浪費です。お金と同じく、時間の浪費は無くすべきです。
消費
何かの目的のために使う時間です。通勤時間は、通勤先に移動するために使うので消費です。でも電車は乗っているだけで目的地に運んでくれるもの。脳みそや五感を他のことに使えば、時間をもっと有効活用できます。
投資
あなたの将来をより良くするために使う時間です。あなたの未来に価値を産む事に時間を使うということです。親が子供に言う「勉強しなさい！」とは言い換えると「時間を将来に投資しなさい」ということです。
時間の投資が大切だということは誰しもが気づいていること、違いはそれを行動に移すかどうかたったそれだけなのです。
こんな言葉があるのをご存知でしょうか？
心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる
語源はヒンズー教や心理学者ウィリアム・ジェームズなど諸説ありますが、語り継がれている名言です。行動し続ければそれがいつのまにか習慣となり、将来の人生まで変わってしまう。時代が変わっても揺るがない、多くの人がたどり着いた真理ともいえます。
たかが片道1時間の通勤時間ですが、1年間にすると500時間、3年間で1500時間、あなたはどんな使い方をしますか？ 時間を将来に投資する。通勤電車でも出来ることを紹介します。
勉強で有効活用
読書
通勤時間の有効活用ですぐ頭に浮かぶのが読書です。成功している人ほど本をたくさん読む、読書を習慣化していると言われています。
大企業社長の趣味についてアンケートをとったところ読書は2位でした。マイクロソフトの創業者ビル・ゲイツは1週間に1冊のペースで本を読んでいるそうです。インプットの量や質を高めることでアウトプットがより良くなるということです。
通勤電車での読書習慣を身につけやすい方法は3つあります。
スマホで読む
1つめはスマホで読むことです。Amazon社のKindleアプリをインストールすればあなたのiPhoneやスマホで読書できます。重い本を持ち歩くことなく、本を買いに行く手間をかけることなく読書に集中できます。
とうぜん本は有料ですがAmazonプライムを活用するとお得です。プライム会員になるとPrime Readingという本読み放題のサービスが使えるようになります。いちいち本の値段を気にすることなく、知識欲のおもむくまま本を読みあさることができるのです。
無料で1カ月 利用することができます（Amazonプライム 1か月無料）。それ以降は有料、月400円です。2ヶ月でビジネス書を1冊読めれば元がとれるレベルです。始めるための手順は↓です。
１）Prime Reading対象の本を確認する
３）Prime Reading対象本の「読み放題で読む」をクリックする
４）kindleアプリをインストールする
※iPhone/iPadは、kindleアプリから直接本を入手することができません
サクッと読む
2つめは本の要約サービスを利用してサクッと読む方法です。読書を習慣化できない人が口にするのが「時間が無い」「疲れる」です。しかし要約サービスは1冊の本を10分くらいで読める長さに、専門家がポイントを絞って要約してくれています。読書に慣れていない人でもサクッと気軽に読むことができます。
代表的な要約サービスはフライヤーです。テレビ、新聞、雑誌などいろいろなメディアから注目されています。どんなサービスなのか気になる人は 通勤時間だけで1日1冊 本・ビジネス書が読める要約サイトをご覧ください。
会員登録すれば一部の要約本を無料で読むことができます。有料プランは月2000円かかりますが読み放題です。1冊読むのにたった10分、毎日1冊読んだとすると月30冊、1冊あたり70円くらいで読めるということです。始めるための手順は↓です。
１）要約本のラインナップを確認する
音声で聞く
3つめは本の内容を音声で聞く、オーディオブックです。混雑している電車内では本を手に持つことが難しい場合があります。そんなときでも目でなく耳を使って読書できます。自分で読み進めるのではなく受け身的に聞いているだけでいいので、読書を習慣化する自信が無い人にもおすすめです。
代表的なオーディオブックサービスがオーディブルです。Amazonのアカウントがあれば、アプリをダウンロードするだけで始められます。オフライン再生できるので電車の移動中でも安心です。再生速度の変更もできるので、あなたの頭に入ってきやすいペースに調整できます。
無料で1カ月 利用することができます。それ以降は有料、月1500円かかりますが聞き放題です。何冊聞いても料金は変わりません。
あわせて使うと便利なのが完全ワイヤレスイヤホンです。電車の乗り降りのときにコードが他人の服や荷物に引っかかる・・なんていうトラブルが無くなります。
英語
多くの日本人が悩みを抱えているのが英語です。学生時代に習ったけど全然身についていない、、時代の流れ的にビジネススキルとして必要、、そんな悩みありませんか？
通勤時間でもアプリを使えば手軽に英語が学べます。人気のメジャーアプリを紹介します。
Duolingo
無料アプリながら基礎がしっかり学べると評判なのがDuolingoです。ビジネス英語を目指すなら物足りないという声もありますが無料なのが魅力です。
iKnow!
ビジネスでも使える英語を学べると評判なのがiKnow!です。個人だけでなく企業からも好評で400社以上が導入しています。一部無料で使えますが、充実したコンテンツでちゃんと英語を学ぶためには有料、月1480円です。
iKnow!はオンライン英会話大手のDMM英会話と連携しています。DMM英会話の有料会員になればiKnow!の月額1480円がタダになります。
DMM英会話で毎日レッスンが受けられるプランは月5980円から、1レッスンあたり193円でiKnow!もついてきます。コーヒー1杯分くらい出せば、家では講師によるオンラインレッスンで、通勤電車では本格的な英語アプリで学べるようになります。
しかも無料で2回、Skypeを使ったオンラインレッスンを受けられます。しっかり英語をモノにしたい、そんな人でもまずは無料でお試しすることができます。
資格
履歴書に書ける、他の人と差別化ができるなど、あなたの持っているスキルを誰から見ても明らかにアピールできるのが資格です。いまやスマホで動画を見ながら資格勉強ができます。
資格を取るにはたくさんの時間を勉強に投資する必要があります。通勤時間を使うことで、あなたに与えられた時間を効率的に使うことができます。
メジャーなサービスは通勤講座です。簿記、ビジネス実務法務検定、ビジネス著作権検定、知的財産管理技能検定、マンション管理士、賃貸不動産経営管理士、中小企業診断士、ファイナンシャルプランナー、データサイエンティスト、コンサルタントなどがあります。
無料で一部の資格の初回講座を受けることができます。どんな授業内容なのか、お金を気にせず知ることができます。
生活改善で有効活用
将来への投資、近い未来への投資も大切です。明日・あさって役に立つ、あなたの生活改善をサポートしてくれるアプリを紹介します。
日用品の買い物
休日はとても大切な時間です。そんな貴重な時間をスーパーやドラッグストア巡りで浪費していませんか？ めんどうくさい、時間がもったいないと思ったことはありませんか？
Amazonショッピングアプリを使えば通勤電車でも日用品の買い物ができます。カメラでバーコードを読みとれば、検索の手間無しで商品ページにたどりつけます。日用品の補充という作業的な買い物を済ませておけば、休日の時間をもっと有意義に使えるようになります。
暮らしのアイデア
毎日の暮らしをより快適にしたい、誰しもが願っていることです。過ごしやすい空間や生活スタイルはストレスを無くして活力を与えてくれます。
LIMIAは住まいや暮らしをより良くするためのアイデアを教えてくれるアプリです。節約、収納、時短、暮らしを快適にするヒントをもらえます。1人の知恵では思いつかないアイデアもあるでしょう。あなたは自分の生活スタイルに合うものを選ぶだけです。
トレーニング
健康でいることは充実した人生を送るために必要なことです。成功している人ほど健康に関心が高い、高級ホテルのジムほど早朝からにぎわっていると言われています。
FiNCは歩数・体重・睡眠などライフログの管理ができたり、フィットネス・健康・美容に関する情報やアドバイスをくれるアプリです。あなたの健康的な人生のため、専属のAIトレーナーがサポートしてくれます。
人脈整理
人脈は人生のなかで大切な資産です。あなたはどんな人と繋がりがあるのか、どんな人と交流を深めていきたいのか、人脈を整理することで見えてきます。
Eightは名刺管理アプリですが、名刺ごとにラベルをつけて管理できるのが特徴です。「アドバイスくれる人」「定期的に会いたい人」など、あなたの人生において重要な人にラベルをつけておくことで、人脈を大切に継続することができます。
まとめ
通勤時間を活用する方法を紹介しました。時間は誰しもに平等に与えられるもの、どう使うかで将来が変わります。あなたなりの有効活用法を見つけてください。
