費目別 東京の一人暮らしにかかる生活費の金額、全国平均との比較

生活費に悩む人

東京で初めて一人暮らしをする人が心配するのは「東京は物価や生活費が高いんじゃないか!?」という事だと思います。インターネット上でも、月々の生活費はいくらかかる?という質問をよく見かけます。

総務省 統計局では毎年 家計調査をおこなっています。その調査結果から、東京の物価はどれくらい高いのか、東京の一人暮らし生活費はいくらかかるのかを、分かりやすく読み解きます。

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全国の一人暮らし生活費の平均

統計局が実施した家計調査によると、一人暮らしの1か月の、生活費 全国平均は約132,500円です(家賃は除く)。

項目金額
食費45,000円
電気代3,000円
ガス代2,500円
水道代1,500円
家具費3,000円
被服費12,000円
医療費3,500円
交通費18,500円
通信費7,500円
娯楽費20,500円
美容費5,500円
交際費10,000円
合計132,500円

引用元:統計局 家計調査
1世帯当たり1か月間の収入と支出(2015年)
対象:単身世帯、男女、34歳以下

一番高いのは食費で45,000円です。すこし高く感じるかもしれませんが、1日あたりにすると約1,500円です。朝昼晩の3食と考えると、1食あたり500円です。毎日の積み重ねによって大きな金額になっています。

二番目に高いのは娯楽費で20,500円です。これはパソコン、カメラ、ゲーム、雑誌、旅行、映画、ゴルフ、遊園地などの出費です。月によって多い・少ないの変動がありそうですが、月々平均だとけっこう大きな金額になるようです。

三番目に高いのは交通費で18,500円です。これには通勤・通学のための定期券代も含まれています。社会人は会社から通勤費が出るので気にしなくてもよい項目かもしれません。学生は自己負担なので、交通費を抑えやすい場所に住むことが、生活費の節約につながりそうです。

東京と郊外の物価比較

家計調査では都市ごとの平均価格も発表しています。東京の物価がどれくらい高いのか、ほかの都市と比べてみたいと思います。

全国の都市を、東京、5大都市(横浜、名古屋、京都、大阪、神戸)、その他都市の3つに分け、全国平均を100としたときの価格をまとめました。

東京23区5大都市その他都市
食費110.2104.299.2
電気代117.5109.598.4
ガス代
水道代
家具費110.0103.799.3
被服費121.699.999.5
医療費
交通費
通信費
娯楽費113.599.899.7
美容費113.1107.098.8
交際費
家賃187.4124.194.9

引用元:統計局 家計調査
都道府県庁所在市別1世帯当たり平均価格
比較データが無いものは非表示

東京の家賃相場は全国平均の2倍

家賃相場は全国平均の約2倍となっています。「東京は家賃が高い」とよく聞きますが、具体的な数字にすると全国平均の約2倍ということになります。5大都市圏と比較しても約1.5倍になっていて、日本の中でとびぬけて高いということができます。

生活費は全国平均の10~20%高い

家賃以外の生活費の物価は、どれも全国平均と比較して10~20%高いという結果になっています。「東京の物価は高い!」というイメージを持っている人にとって、この結果はどのように感じるでしょうか?思ったよりも高くないと感じる人もいるのではないでしょうか。

平均物価が高いのは良い事!?

「平均物価が高い」というのは、「高いモノしか無い」ということではありません。「高いモノも 安いモノもあって、平均すると高い」という場合もあります。それはつまり選択肢が多いということです。「東京には何でもある」という言葉を聞いたことがあると思います。自分の生活を充実させるための選択肢があるということはとても良い事だと思います。

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東京に住む一人暮らし生活費

以上の調査結果をもとに計算すると、東京の一人暮らしの生活費平均は約144,000円という結果になりました(家賃は除く)。

項目金額
食費49,590円
電気代3,525円
ガス代2,500円
水道代1,500円
家具費3,300円
被服費14,592円
医療費3,500円
交通費18,500円
通信費7,500円
娯楽費23,267円
美容費6,220円
交際費10,000円
合計143,995円

「1世帯当たり1か月間の収入と支出(2015年)」
「都道府県庁所在市別1世帯当たり平均価格」をもとに独自算出

東京の一人暮らし生活費は、家賃以外は、全国平均より約10%高いという結果になりました。特に金額が高い、食費や娯楽費の出費をおさえることが、生活費をおさえるポイントといえます。いっぽう家賃は、全国平均の2倍もしてしまいます。どんな家賃相場の物件に住むかは、慎重に決めた方がよいでしょう。

まとめ

東京の家賃相場は、全国平均の2倍もします。家賃で生活費が高くなってしまわないように、物件探しは慎重にしたほうがよさそうです。

家賃以外の生活費は、全国平均より10%高いです。その中で出費が多くなりがちなのは食費と娯楽費です。これらをうまく節約することが、生活費節約のポイントとなりそうです。

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